ทำไมการฉีดไทเทเนียมในเกาหลีถึงได้รับความนิยมขึ้นมาอย่างกะทันหัน? แล้วมันต่างจากเทคโนโลยีเธอร์มาจและอัลตราซาวนด์คลิปปิ้งอย่างไรบ้าง
💡
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในกลุ่มสาวๆ ไต้หวัน หนึ่งในบริการศัลยกรรมความงามจากเกาหลีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดก็คือการยกหน้าด้วยไทเทเนียม (Titanium Lift) เมื่อเทียบกับเครื่อง Ultherapy และ Thermage การยกหน้าด้วยไทเทเนียมจะมีความเจ็บปวดน้อยกว่า และเหมาะกับผิวหนังหลายประเภท จึงกลายเป็นตัวเลือกแรกสำหรับสาวๆ ที่กลัวเจ็บ แต่เมื่อไม่นานมานี้ฉันได้ทำการค้นคว้า และพบว่าที่เมืองชิงถานมีคลินิกชื่อ It’s Me Clinic (잇츠미의원) ที่นำเครื่องมือชื่อ Fortra เข้ามาใช้ โดยอ้างว่ามีความยาวคลื่นเพิ่มขึ้นจากไทเทเนียมแบบดั้งเดิม ประเด็นนี้ได้รับการพูดถึงกันอย่างมากในโลกออนไลน์ แต่กลับมีคนน้อยมากที่สามารถอธิบายความแตกต่างระหว่างทั้งสองได้อย่างชัดเจน
ในบทความนี้เราจะมาวิเคราะห์กันอย่างละเอียด: Fortra กับ Titanium แตกต่างกันอย่างไรกันแน่? คนประเภทไหนที่เหมาะสมกับการใช้ Fortra มากที่สุด? และสถานการณ์จริงของคลินิก It’s Me Clinic ที่ชิงตันนั้นเป็นอย่างไรบ้าง?
ทิทาเนียมลิฟติ้งคืออะไร? ความแตกต่างหลักจากเลเซอร์ธรีทเมจและอัลตราซาวนด์โนซิล
🪄
Titanium Lift เป็นการรักษาดึงผิวด้วยพลังงานคลื่นวิทยุ (RF) โดยหลักการคือการส่งพลังงานความร้อนความถี่สูงเข้าไปยังชั้นผิวหนังแท้ เพื่อกระตุ้นให้คอลลาเจนหดตัวและสร้างขึ้นใหม่ จึงช่วยให้ผิวกระชับและดูเต่งตึง หากเปรียบเทียบกับ Ultherapy (คลื่นเสียงความถี่สูงที่มุ่งเป้าไปที่ชั้นเยื่อหุ้มกล้ามเนื้อ) และ Thermage (คลื่นวิทยุที่ทำงานกับชั้นผิวหนังแท้) จุดเด่นของ Titanium Lift คือการกระจายความร้อนได้อย่างสม่ำเสมอกว่า ไม่จำเป็นต้อง “โจมตีจุดเดียว” เหมือน Ultherapy ดังนั้นจึงสร้างความระคายเคืองให้กับผิวหนังน้อยกว่า และระยะเวลาที่ผิวแดงหลังการรักษาก็สั้นลงด้วย
Titanium กับ Fortra: แตกต่างกันที่ความยาวคลื่นเพียง 1 หน่วย จึงเหมาะกับกลุ่มคนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
🔬
การเปรียบเทียบนี้คือหัวใจสำคัญของบทความนี้ ปัจจุบันเครื่องยกกระชับผิวด้วยไทเทเนียมที่มีอยู่ในตลาดแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ รุ่นแบบดั้งเดิม Titanium และรุ่นอัปเกรด Fortra แม้ว่าทั้งสองจะจัดอยู่ในประเภทเครื่องยกกระชับด้วยคลื่นความถี่วิทยุเหมือนกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนในด้านความยาวคลื่น ซึ่งความแตกต่างนี้เองที่เป็นตัวกำหนดว่าใครเหมาะกับประเภทผิวแบบไหนมากกว่ากัน
- Titanium (รุ่นดั้งเดิม): ใช้พลังงาน RF ที่มีความยาวคลื่นเดี่ยวหรือคู่ เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิวหนังแท้เป็นหลัก เนื่องจากมีตัวเลือกความยาวคลื่นที่ค่อนข้างจำกัด ผู้ที่มีอาการผิวแดงเล็กน้อย ผิวไม่เรียบ หรือผิวแพ้ง่าย อาจรู้สึกอุ่นหรือมีผิวแดงเพิ่มขึ้นชั่วคราวหลังการทำศัลยกรรมได้
- Fortra (เวอร์ชันอัปเกรด): มีความยาวคลื่นเพิ่มขึ้นจาก Titanium อีกหนึ่งความยาวคลื่น (รวมเป็นสามความยาวคลื่น) ทำให้สามารถออกฤทธิ์ได้อย่างเจาะจงตามชั้นต่างๆ ของเนื้อเยื่อผิวในระดับความลึกที่แตกต่างกัน การออกแบบนี้ช่วยให้ความร้อนกระจายตัวอย่างเป็นมิติและอ่อนโยนมากขึ้น ทำให้เวลาในการฟื้นตัวจากอาการแดงหลังการรักษาลดลงอย่างมาก ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ผิวมีรอยแดง หรือผิวแดงง่ายก็สามารถรับการรักษาได้อย่างปลอดภัยเช่นกัน
- ความเหมาะสมตามประเภทผิว: Titanium เหมาะกับผู้ที่มีผิวสุขภาพดีและมีความหนาแน่น ส่วน Fortra นั้นเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดริ้วรอยแต่มีผิวที่ไวต่อสิ่งต่างๆ หรือมักจะแดงง่าย นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนถึงบอกว่า “ผิวที่แดงง่ายก็สามารถใช้ Fortra ได้เช่นกัน”
คลินิก Qingtan It’s Me ใช้ยี่ห้ออะไรกันแน่? ทำไมถึงมีการพูดถึงกันมากขนาดนี้
🏥
คลินิก Qingtan It’s Me (잇츠미의원) ตั้งอยู่ที่ชั้น 3 และ 4 ของอาคาร Hanju Building เลขที่ 14 ถนน Sanneung-ro 157-gil ในเขต Gangnam กรุงโซล โดยสามารถเดินจากทางออกหมายเลข 5 ของสถานี Rodemo ในย่าน Yakou-ting ได้เพียง 2 นาทีเท่านั้น ปัจจุบันคลินิกนี้ใช้อุปกรณ์ยกกระชับผิวด้วยไทเทเนียมรุ่นปรับปรุงใหม่ของ Fortra ซึ่งถือว่าเป็นอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุดในเขต Gangnam เมื่อเทียบกับคลินิกอื่นๆ ในลักษณะเดียวกัน ที่หลายแห่งยังคงใช้อุปกรณ์รุ่น Titanium อยู่
ผู้อำนวยการโรงพยาบาลหลักของ It’s Me Clinic คือ คิม ฮันกู (김한구) ซึ่งมีประสบการณ์ในวงการมากว่า 20 ปี เขาเป็นอาจารย์พิเศษที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยยอนซี และยังดำรงตำแหน่งประธานกิตติมศักดิ์ของสมาคมผิวหนังและเส้นผมด้วยเลเซอร์แห่งเกาหลี (อดีตประธานสมัยที่ 3) จุดเด่นทางด้านการรักษาของเขาคือการรักษาลดริ้วรอยที่มีความซับซ้อนสูง การฉีดฟิลเลอร์และการดึงหน้าในปริมาณมาก รวมถึงการจัดการกับกรณีที่ยากๆ ซึ่งในวงการมีชื่อเสียงว่าเป็นผู้ที่ “สามารถรับมือกับกรณีที่คนอื่นไม่กล้ารับมือได้”
สรุปประวัติการทำงานของดร.ชิงถาน อีซือ เหมินจินฮั่น ผู้อำนวยการโรงพยาบาลหมายเลข 9
👨⚕️
- อาจารย์พิเศษประจำคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยยอนเซ / อาจารย์ที่ปรึกษาด้านคลินิก
- ประธานกิตติมศักดิ์ของสมาคมผิวหนังและเส้นผมด้วยเลเซอร์แห่งเกาหลี (อดีตประธานสมัยที่ 3)
- รองประธานสมาคมศัลยกรรมผิวหนังและลดไขมันเกาหลี
- สถาบันการศึกษาทางการแพทย์ที่ได้รับการแต่งตั้งอย่างเป็นทางการจาก Sculptra Academy (หน่วยงานร่วมฝึกอบรมแพทย์)
- ฮิ알ูโรนิกแอซิด Stylage จากฝรั่งเศส ได้รับการรับรองสองประการ ทั้ง “แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในเกาหลี” และ “มีการใช้งานมากที่สุดในเกาหลี”
- มีประสบการณ์ทำงานในวงการความงามมากว่า 20 ปี ด้วยจำนวนการรักษาที่สูงมากตลอดช่วงเวลาดังกล่าว
คลินิก It’s Me มีเครื่องมืออะไรอีกบ้าง? นอกจากการยกหน้าด้วยไทเทเนียมแล้ว ยังทำอะไรได้อีกไหม
🪄
It’s Me Clinic ไม่ใช่คลินิกที่เชี่ยวชาญด้านการยกกระชับด้วยไทเทเนียมเพียงอย่างเดียว จากข้อมูลบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ คลินิกนี้มีอุปกรณ์ครบครันมาก ครอบคลุมทั้งการดูแลผิวเพื่อต่อต้านริ้วรอย การยกกระชับ และการฉีดสารต่างๆ ต่อไปนี้คือรายชื่ออุปกรณ์หลักที่มี:
- ULTHERAPY PRIME (Ultrasound Knife รุ่นอเมริกัน): ผสานเทคโนโลยีการสร้างภาพคลื่นเสียงความถี่สูงแบบทันทีที่ได้รับการปรับปรุง (DeepSEE™) เข้าด้วยกัน ช่วยให้สามารถวินิจฉัยโครงสร้างชั้นลึกของผิวได้อย่างแม่นยำภายใต้การมองเห็นที่ชัดเจน ถือเป็นรุ่นซูเปอร์สตาร์ของเทคโนโลยีการดึงผิวด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงแบบไม่ต้องผ่าตัดในปัจจุบัน
- THERMAGE FLX (รุ่นที่ 5): เทคโนโลยีการดึงหน้าด้วยคลื่นความถี่วิทยุแบบดั้งเดิมที่ได้รับการรับรองจาก FDA ของสหรัฐอเมริกา โดยสามารถส่งพลังงานคลื่นความถี่วิทยุความเข้มสูงเข้าไปยังชั้นลึกของผิวหนัง เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ พร้อมช่วยลดริ้วรอยและปรับปรุงคุณภาพผิวให้ดีขึ้น
- SHURINK UNIVERSE (เวอร์ชันอัปเกรดของโปรแกรม ShuriK Ultrasound Lift): พลังงานคลื่นเสียงความถี่สูงความเข้มสูงจะซึมลึกเข้าสู่ชั้นผิว พร้อมด้วยด้ามจับแบบปากกา Ultra Booster ทำให้สามารถรักษาได้อย่างละเอียดและครอบคลุมมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีอาการเจ็บปวดน้อยกว่ารุ่นก่อนหน้า
- DENSITY (RF แบบไบโพลาร์): ผสานพลังงาน RF แบบโมโนโพลาร์กับไบโพลาร์เข้าด้วยกัน เพื่อเสริมความหนาแน่นและความยืดหยุ่นให้กับผิวพร้อมกัน สำหรับผู้ที่ต้องการแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและปรับปรุงคุณภาพผิวโดยรวม
- POTENZA (Golden Microneedle): เครื่อง RF แบบไมโครนีดล์ที่ได้รับการรับรองจาก MFDS ของเกาหลี ใช้สำหรับรักษาสิว ฟื้นฟูรอยแผลเป็นจากสิว และปรับปรุงรูขุมขน
- ซีรีส์ลีจูแลน: กล่องดำ (บำรุงฟื้นฟูผิวโดยรวม), กล่องขาว (บริเวณรอบดวงตา), กล่องแดง (ชนิดบำรุงและให้ความชุ่มชื้น), สามารถเลือกใช้ร่วมกันตามความต้องการได้
- การดึงหน้าด้วยไหม: การดึงผิวแบบสามชั้น ตั้งแต่เยื่อหุ้มกล้ามเนื้อไปจนถึงผิวหนัง โดยใช้ไหมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เพื่อต่อสู้กับปัญหาผิวหย่อนคล้อยที่เกิดจากแรงโน้มถ่วง
ใครเหมาะ/ไม่เหมาะกับการทำศัลยกรรมยกกระชับด้วยไทเทเนียม Fortra: อธิบายให้ชัดเจนในครั้งเดียว
👭
กลุ่มคนที่เหมาะสมอย่างยิ่ง:
- ผิวหนังที่มีแนวโน้มแดงง่าย ผิวหน้าแดงกระจาย หรือผิวที่มีความไวต่อสิ่งเร้าในระดับเล็กน้อย — ด้วยเทคโนโลยีความยาวคลื่นรุ่นที่สามของ Fortra ทำให้พลังงานความร้อนอ่อนโยนมากขึ้น ช่วยให้รอยแดงหายไปเร็วยิ่งขึ้นหลังการรักษา
- อยากลองทรีตเมนต์ดึงหน้าต่อต้านริ้วรอยแต่กลัวว่าจะเจ็บ — โดยทั่วไปแล้วเครื่องมือประเภท RF จะให้ความเจ็บปวดน้อยกว่าเลเซอร์อัลตราซาวนด์ ซึ่ง Fortra ก็เช่นกัน
- หากคุณเคยทำ Ulthera หรือ Thermage มาแล้ว และต้องการการรักษาเพื่อ “รักษาผลลัพธ์” — ในฐานะส่วนหนึ่งของการดูแลผิวแบบองค์รวม Fortra สามารถกระตุ้นคอลลาเจนโดยใช้เทคโนโลยีคลื่นความถี่วิทยุได้
- ต้องการให้ใบหน้ากระชับสม่ำเสมอทั่วทั้งใบ ไม่ใช่การดึงในจุดเดียว — คุณสมบัติการแพร่กระจายของพลังงานความร้อนจาก RF ทำให้ผลลัพธ์ออกมานุ่มนวลและเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น
กลุ่มคนที่อาจไม่เหมาะสมนัก:
- สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบรุนแรง หรือมีสิวที่กำลังอักเสบอยู่ — แนะนำให้ควบคุมอาการให้ดีก่อน จึงค่อยเริ่มทำทรีตเมนต์ประเภทใช้พลังงาน
- หากต้องการผลลัพธ์ในการดึงหน้าที่รุนแรงและเห็นผลทันที — ส่วนวิธีการใช้คลื่นความถี่จะให้ผลแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยปกติจะต้องใช้เวลา 1–3 เดือนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- งบประมาณมีจำกัดมาก — Fortra เป็นเครื่องมือรุ่นใหม่ โดยทั่วไปแล้วจะมีราคาสูงกว่า Titanium แบบดั้งเดิมเล็กน้อย
ข้อควรระวังหลังการทำศัลยกรรม: ควรระวังอะไรบ้างหลังจากฉีด Fortra
⚠️
การดูแลผิวหลังจากทำโปรแกรมยกกระชับด้วยคลื่นความถี่สูง มีผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจนใหม่ ข้อต่อไปนี้คือสิ่งที่สำคัญที่สุด:
- ภายใน 24–48 ชั่วโมงหลังการทำศัลยกรรม บริเวณที่ทำอาจมีอาการแดงหรือรู้สึกอุ่นเล็กน้อย ซึ่งถือเป็นปฏิกิริยาปกติ ไม่จำเป็นต้องดูแลพิเศษ โดยปกติอาการเหล่านี้จะหายไปภายในวันถัดมา
- หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบำรุงผิว การอบซาวน่าด้วยความร้อนสูง และการออกกำลังกายหนักเป็นเวลา 7 วัน เพื่อไม่ให้อุณหภูมิสูงจากภายนอกมารบกวนกระบวนการสร้างคอลลาเจนใหม่
- ควรป้องกันแสงแดดอย่างเข้มงวดภายใน 1 เดือนหลังการทำศัลยกรรม โดยใช้ครีมกันแดดที่มี SPF50+ และ PA+++ ขึ้นไป เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดจุดด่างดำ
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหรือสกินแคร์ที่มีกรดในวันหลังการทำศัลยกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวเพิ่มเติม
- หากมีอาการบวมแดงที่ไม่หายไปเป็นเวลานาน หรือมีความไม่สมมาตร เชิญติดต่อคลินิกทันที
คลินิก ชิงถาน อิทส์ มี ข้อมูลการนัดหมายและการเดินทาง
📱
สุดท้ายนี้ ขอสรุปข้อมูลที่มีประโยชน์เกี่ยวกับการเดินทางและการจอง เพื่อให้ทุกคนวางแผนการเดินทางได้อย่างสะดวก:
- ที่อยู่: ชั้น 3 และ 4 ของอาคารฮันจู ถนนซอนรยองโร 157 กิล หมายเลข 14 ย่านกังนัม กรุงโซล (서울 강남구 선릉로157길 14 한주빌딩 3층, 4층)
- การเดินทาง: เดินจากทางออกหมายเลข 5 สถานีโรดิโอ สถานีรถไฟใต้ดินแซกยูจอง ประมาณ 2 นาที
- เวลาเปิดให้บริการ: วันจันทร์และวันพฤหัสบดี เวลา 10:00-19:00 / วันอังคารและวันศุกร์ เวลา 10:00-20:30 / วันเสาร์ เวลา 10:00-16:30 (ปิดให้บริการทุกวันพุธและวันอาทิตย์)
- เวลาพักกลางวัน: 13:00-14:00 (วันเสาร์คือ 13:00-13:30)
- บริการภาษา: มีบริการภาษาจีน แนะนำให้จองล่วงหน้าผ่านเว็บไซต์อย่างเป็นทางการ หรือติดต่อผ่านช่องทางที่กำหนดก่อนเดินทางไปเกาหลี
- เงินมัดจำ: 20,000 วอน (สามารถหักจากราคาการรักษาได้)
คำถามที่พบบ่อย FAQ
Q: การทำ Fortra กับ Titanium อันไหนเจ็บมากกว่ากัน?
A: ทั้งสองวิธีไม่ถือเป็นการรักษาที่ทำให้รู้สึกเจ็บมาก แต่แต่ละคนจะรู้สึกแตกต่างกันไป โดยทั่วไปแล้วเชื่อกันว่าการออกแบบคลื่นความยาวคลื่นที่สามของ Fortra ช่วยให้ความร้อนกระจายตัวได้ดีขึ้น ทำให้รู้สึกสบายมากกว่าวิธี Titanium แบบดั้งเดิมเล็กน้อย หากกลัวเจ็บมากเป็นพิเศษ แนะนำให้แจ้งกับคลินิกล่วงหน้า เพื่อให้ทายาชาก่อนเริ่มการรักษา
Q: คนที่มีผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ Fortra ได้จริงเหรอ?
A: ดีไซน์สามคลื่นความยาวของ Fortra ช่วยให้เหมาะกับผิวที่แพ้ง่ายมากขึ้น และช่วยให้รอยแดงหายเร็วกว่าเมื่อเทียบกับเครื่อง RF แบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม หากกำลังมีอาการอักเสบหรือรอยสิวอักเสบรุนแรง แนะนำให้ควบคุมอาการให้ดีก่อน แล้วค่อยพิจารณาเข้ารับการรักษาด้วยพลังงาน สำหรับกรณีเฉพาะตัว ควรปรึกษากับคลินิกโดยตรงจะดีที่สุด
Q: ต้องรอนานแค่ไหนหลังทำ Fortra ถึงจะเห็นผล?
A: ผลลัพธ์ทันที (การหดตัวของคอลลาเจนเมื่อถูกความร้อน) จะเห็นได้ในวันที่ทำศัลยกรรมหรือวันถัดไป แต่ผลลัพธ์สุดท้ายจะเกิดขึ้นเมื่อคอลลาเจนสร้างขึ้นใหม่เสร็จสมบูรณ์ โดยปกติจะเห็นผลชัดเจนที่สุดภายใน 2–3 เดือนหลังทำศัลยกรรม และผลลัพธ์จะคงอยู่ประมาณ 6–12 เดือน
Q: ต้องรอนานไหมถ้าจะนัดหมายกับคุณหมอจินฮั่นจิว?
A: ดร.คิมเป็นหัวหน้าแพทย์ผู้มีประสบการณ์สูงในวงการ ทำให้การนัดหมายค่อนข้างยาก แนะนำให้จองล่วงหน้าอย่างน้อย 1–2 สัปดาห์ผ่านเว็บไซต์อย่างเป็นทางการหรือแพลตฟอร์ม BeautsGO โดยในช่วงเวลาที่ได้รับความนิยมอาจต้องรอคิว
Q: นอกจาก Fortra แล้ว It’s Me Clinic ยังแนะนำให้ทำอะไรอีกบ้าง?
A: หากคุณต้องการแก้ปัญหาริ้วรอยแบบองค์รวม สามารถพิจารณาใช้เทคโนโลยี Ulthera หรือ Thermage ร่วมกันเพื่อทำ “การดึงผิวแบบคอมโพสิต” — การผสมผสานระหว่างคลื่นความถี่วิทยุกับคลื่นเสียงความถี่สูงจะช่วยดูแลทั้งชั้นผิวหนังแท้และชั้นเฟสเชียลไปพร้อมกัน ทำให้ได้ผลลัพธ์การดึงผิวที่มีมิติมากขึ้น ดร.คิมมีชื่อเสียงที่ดีมากในด้านการออกแบบแผนการรักษาแบบคอมโพสิต
คำแนะนำที่เกี่ยวข้อง
- แนะนำคลินิกผิวหนังมยองดงปี 2026 จาก Dcard | ทดลองใช้จริง 5 แห่ง ทั้ง ดันยา, ยูมี, อีจีมี, โรวี่, Carat พร้อมเปรียบเทียบราคา อ่านแล้วไม่ต้องกลัวซื้อผิด
- อย่ามาถามฉันอีกเลยว่าจะนัดยังไง! วิธีนัดหมายที่คลินิกผิวหนัง Itsme ในชิงตันอีจื่อ อธิบายให้หมดเลย แม้ไม่รู้ภาษาเกาหลีก็สามารถทำได้อย่างง่ายดาย
- คลินิกผิวหนัง Itsme ในย่านชองแดมที่สาวๆ ชาวโซลต่างพากันไปกันมาก บอกที่อยู่และวิธีเดินทางให้หมดเลย: ออกทางออกที่ 3 สถานีชองแดมดง จากนั้นเดินต่ออีก 5 นาที
- ราคาบริการคลินิกผิวหนัง Qingtan ITSME ประจำเดือนพฤษภาคม 2026: สกินแคร์ Jeju Land เริ่มต้นที่ 100,000 วอน การฉีดให้ดูอ่อนเยาว์เริ่มต้นที่ 120,000 วอน ชาวต่างชาติได้รับราคาเดียวกันโดยไม่มีค่าบริการเพิ่มเติม
- สาวๆ กำลังหาคลินิกดูแลผิวที่ย่านกังนัมในโซลที่คุ้มค่าอยู่เหรอ? ฉันไปลองมาหลายที่แล้ว ขอแชร์รายชื่อมาให้เลยจ้า